Дослідження, проведені психологами Б. Трейсі і Ф. Шееленом, показують, що 85% щастя в житті приносять стосунки з оточуючими. Можна не вагаючись стверджувати, що відкритих людей з позитивною психологічною установкою приймають в тусовці за своїх. І як жеж стати позитивним чувачком?
Все більше компаній при наймі співробітників керується психологічною установкою особистості. Чим більше контактів ти підтримуєш з оточуючими, тим щасливіше і активне життя ведеш, а це, крім усього іншого, корисно для здоров'я. Чим краще ти себе відчуваєш, тим більше енергії вкладаєш у професійну діяльність. Крім цього доведено, що вміння спілкуватися з людьми позитивним чином впливає на життєві очікування.
Люди, по-справжньому захоплені своєю професійною діяльністю і підтримуючі жваві контакти з оточуючими, живуть набагато довше. Ті, хто веде різнобічне суспільне життя, стійкі до стресів і негараздів, до хвороб і різного роду нездужань. Вони менш схильні до негативних емоцій. Саме таких людей всі люблять, і кожен хотів би спілкуватися з ними. Чим краще ви побудуєте відносини з людьми, а цьому цілком можна навчитися, тим щасливіше стане ваше життя. Якщо ви замислюєтеся про те, як стати позитивною людиною, наведу приклад того, як мені допомогли змінити манеру спілкування. Для ефективного спілкування з оточуючими і вже тим більше для мінімізації ризику бути незрозумілим і не підтриманим в суспільстві потрібно вчитися спілкуватися.Як стати позитивним чувачком?
Кілька правил:
- Позитивна реакція на стрес і всякого роду нещастя. Стрес і різні біди неминучі, чим би ви не займалися. Але по-справжньому дозволяє оцінити вашу індивідуальність лише здатність справлятися з проблемами. Позитивна людина перед обличчям невдач і розчарувань вміє зберігати оптимізм.
- Вміння знаходити в будь-якій ситуації позитивні сторони. Позитивний людина намагається в кожному неприємному переживанні, в кожному розчарування знайти щось позитивне і розглядати його як урок на майбутнє.
- Готовність прощати іншим, забувати про те зло, яке тобі заподіяли. Здатність прощати кривдників і вміння приносити вибачення тим, кому, у свою чергу, ти завдав душевну травму, - основне і найважливіше властивість позитивної особистості.
- Вміння домовлятися з різними людьми. Коли мова йде про випадкові контакти, які кожен має з самими різними людьми, то лише по-справжньому успішна людина в змозі мати тривалі стосунки з широким колом абсолютно несхожих між собою осіб.
Психологічні закони
Закон тяжіння. Відповідно до нього людина протягом життя притягує до себе таких людей і такі ситуації, які знаходяться в гармонії з домінуючими в ньому почуттями та думками. Тому, якщо ви хочете, щоб у вашому житті з'явилися зовсім інші люди, то ви повинні спочатку змінити себе.
Закон очікування. Говорить про те, що події, яких ви чекаєте з надією, стають передбаченням, що діється це як би автоматично. Ваші очікування надають величезний вплив на партнера по спільному життю, на дітей, співробітників, колег і взагалі на всіх людей. Кращий спосіб досягти успіху - завжди чекати від оточуючих тільки самого кращого! Люди, що досягають успіхів, багато чого чекають і багато чого вимагають як від себе, так і від свого оточення.
Закон відповідності. Він стверджує, що ваш зовнішній світ є дзеркальним відображенням вашого внутрішнього життя. Тому немає сенсу націлюватися на зміну власного оточення, спочатку треба змінитися самому! А тоді зміняться і люди, які вас оточують. Якщо ви станете кращим, приємнішим, щасливішим і веселішим, то ці ж риси характеру ви перенесете і на оточуючих. Чим впевненіша в собі людина, тим легше їй вступати в контакти з різними людьми і потім підтримувати їх. Це допомагає ефективно взаємодіяти з усе більш широким колом різних індивідуальностей. Інакше кажучи, чим більше ви приймаєте і поважаєте себе, чим вище цінуєте власну гідність, тим більше вас люблять і поважають інші і завдяки цьому ваші стосунки з оточенням стають плідними, корисними і позитивними.
Так яким же чином найкраще виражати зазначені почуття? За допомогою демонстративної подяки. Висловлюйте вдячність кожному, хто хоч раз зробив для вас що-небудь хороше. «Спасибі» - одне з найпрекрасніших слів у кожній мові.
Висловлюйте людям вдячність чи говоріть компліменти. Людина, яку хвалять, відчуває себе важливим і цінним. Тільки не роздавайте компліменти направо і наліво, старайся виражати схвалення тоді, коли людина того заслуговує. Вартість похвали виявиться вдвічі вище, якщо вона виражена публічно, тому не втомлюйтеся хвалити оточуючих.
Вираз захоплення
Захоплюйся зовнішнім виглядом свого співрозмовника, його характером, знаннями, смаком і досягненнями. Ви знаєте, що кожному хочеться почути про себе що-небудь приємне. Особливе задоволення приносить чесна і конкретна похвала. Вона зміцнює віру в себе. Чоловіків, як правило, найбільше радують слова захоплення їх професійними успіхами, автомобілями, взуттям або краваткою. Дами ж охоче вислуховують компліменти з приводу свого туалету, зовнішнього вигляду, сім'ї та дітей.
Уважність
Такий підхід успішно підживлює упевненість вашого партнера в собі, а тим самим і ваше власне відчуття віри в себе. Якщо хто-то закінчив говорити, а ви не до кінця впевнені, що, власне, мав на увазі співрозмовник, у вас завжди є можливість перепитати: «Що саме ви хотіли сказати?» Або: «Ви не могли б сформулювати це точніше?» або: «Як ви це собі уявляєте?» Подібні питання дозволять вам точно зрозуміти думку партнера. Тим більше в тому випадку, коли фахівці починають розмовляти зрозумілим тільки їм професійним сленгом. В кінці розмови коротко резюмуйте висловлювання співрозмовника, щоб показати йому, наскільки уважно ви слухали і як добре зрозуміли те, про що він хотів проінформувати.
А тепер згадайте, що все те, чого змогли досягти завдяки вам інші люди, неодмінно повертається назад, наче бумеранг. Те, чим ви наділили оточуючих, обов'язково повернеться до вас. Завжди слід ставитися до інших так, як ви хотіли б, щоб вони ставилися до вас. Якщо ви будете систематично застосовувати це правило, намагаючись зміцнювати впевненість навколишніх у собі, ви не тільки сильно зміцните власну віру в себе, але і станете самим позитивним з усіх процвітаючих людей, одночасно користуючись безумовною любов'ю з боку оточуючих, і надзвичайно збагатите власну особистість. Словом, ви навіть не уявляєте, наскільки багато чого зумієте досягти, застосовуючи зазначене правило в повсякденному житті.
